NARERU
インストラクター紹介
高崎 玲子 IR
- MESSAGE -
マシンピラティスで無理なく楽しく体幹を整えて、快適な身体の動きを 取り戻しましょう。
NARERUは“なりたい自分になれる”場所。
“予約の取れないインストラクター陣”が皆様のシェイプアップ、ボディメイク、機能改善のお手伝いを致します。
担当クラス |
月曜日 9:30～/10:50～/12:10～ 木曜日 13:30～/14:50～/16:10～ |
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資格・経歴
・roll UP®マシンピラティス認定インストラクター
・CLUB PILATES JAPAN Teacher Training (Refoemer/Chair/Cadillac)
・FTP Mat pilates
・らくゆるメソッド® マスタートレーナー
・機能改善パーソナルトレーナー
・介護予防運動指導士
・背骨コンディショニングインストラクター
・ペルビックストレッチマスタートレーナー
・生涯スポーツトレーナー
・シナプソロジーインストラクター
碧 IR
- MESSAGE -
マシンピラティスで、心も身体も整えましょう！
皆さんのための身体づくりを、全力でサポートさせていただきます♪
担当クラス |
月曜日 13:30～/14:50～ |
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資格・経歴
・全米ヨガアライアンス認定講師（RYT200）
・インド中央政府公認 RISHKESH YOGASHALA認定 ヨガ講師
・インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ヨガニードラセラピスト
・インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ピラティス・インストラクター
・roll UP®マシンピラティス 認定インストラクター
・nareruマシンピラティス 認定インストラクター
・らくゆるメソッド®認定
加藤 愛 IR
- MESSAGE -
「いつも笑顔で全力サポート！」がモットーです。
分かりやすく・これならできそう。
そう思って頂けるレッスンを心がけています。
マシンピラティスは、どなたでも自分のペースで体を鍛え、整えることができる最高のエクササイズです！
一緒に楽しくピラティスしましょう！
担当クラス |
月曜日 19:00～ |
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資格・経歴
・NARERUマシンピラティス認定インストラクタ―
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ペルビックストレッチマスターインストラクター
・背骨コンディショニング協会認定インストラクター
・高齢者介護予防運動指導員
春衣 IR
- MESSAGE -
今年でピラティスインストラクター歴10年目になります。
ピラティス人生でたくさんの方々の身体が変わる瞬間を見届けてきました。
そして自分の身体も疲れにくく動きやすく進化し続けています。
一緒に今よりも動きやすい身体を追求してみませんか
担当クラス |
月曜日 9:30～/10:50～/12:10～ |
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資格・経歴
・nareruマシンピラティス認定インストラクター
・FTP Pilates basic mat
・NESTA-PFT
・®conditioning coach
田波 和子 IR
- MESSAGE -
なんとなくではなく効果を実感できるマシーンピラティスの レッスンをお届けします。
自分の身体は自分で創る！
一緒に創っていきましょう。
担当クラス |
木曜日 19:00～ |
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資格・経歴
・nareruマシンピラティス認定インストラクター
・PHI Pilates Mat Ⅰ・Ⅱ インストラクター
・らくゆるメソッド®インストラクター
・背骨コンディショニング®インストラクター
・ヨガの解剖学 YA300 JYA認定ヨガインストラクー
・IYC認定アシュタンガヨガインストラクター
・Livewell Institute認定陰ヨガインストラクター
・ヨガの解剖学.com認定
・骨盤ヨガアドバンス/シニアヨガアドバンス/経絡
・ツボヨガアドバンス/ 筋膜リリースヨガアドバンス整体ヨガアドバンスインストラクター
・テンセグリティ・ヨガ®インストラクター
・ロータスエイト認定ヨガニドラ講師
・スダルシャナヨガ認定マインドフルネスヨガ
・西川眞知子認定アーユルヴェーダヨガメディカルインストラクター
・日本リンパ協会認定パーソナルリンパケアリスト
長嶋 波瑠奈 IR
- MESSAGE -
治療や介護の仕事を通して感じたことは、いつまでも健康で元気に過ごすには、体が元気なうちから運動習慣を身につけることと思いました。
マシンピラティスは体に無理な動きが少なく、機能的にとても優れています。
いつまでも元気に笑顔で過ごせるようにサポートいたします。
一緒に頑張りましょう！
担当クラス |
火曜日 13:30～/14:50～ |
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資格・経歴
・PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ Instructor
・NARERUマシンピラティス認定インストラクター
・柔道整復師
・健康運動実践指導者
笠井 恵 IR
- MESSAGE -
仕事に追われ心身ともにストレスを感じる日々の中で何かリフレッシュ 出来るものはないかと思っていた時にピラティスとヨガに出会いました。
ピラティスを続けることで、人や物に頼らず自分自身の力で、 身体と心をより良い方向へと変えていくことが出来ます。
そんな変化や喜びを、皆さんと一緒に感じていけたらうれしいです。
担当クラス |
火曜日 19:00～ |
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資格・経歴
・BASI pilates Comprehensive Program
・FRピラティスミドルインストラクター
・リラインピラティスインストラクターLevel 1
・全米ヨガアライアンスE-RYT500
・IAHC国際シニアヨガ協会認定インストラクター1級
・3A’s認定アーサナ塾講師
・Jo Phee陰ヨガティーチャートレーニング(60hrs)
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者認定
・CCAタイ古式マッサージLevel1・2