ホットヨガの効果
代謝が高まるとカラダの全てに良い影響が！
ひとつで幅広い効果を期待できるのがホットヨガの特徴です。
当てはまる項目が多いほどオススメです。
むくみがひどい
ひどい肌荒れが気になる
万年冷え性だ
肩こりがつらい
便秘がちだ
身体の歪みが気になる
生理痛がひどい (生理不順)
ストレスを感じている
HOTプログラムではこんな効果が期待できます！
HOTプログラムならではの効果で様々な悩みを解決！
ストレス解消
ヨガで行うポーズ (アーサナ) はまず、カラダの緊張を取り除き、自分と向き合うことで心もリラックスさせます。
この流れが溜まったストレスを解消していきます。
デトックス効果
遠赤外線を利用したスタジオでは、カラダの内側から発汗を促し、デトックス効果や老廃物の排出に役立ちます。
肩こりの解消
温かいスタジオで行うヨガは、血流を増やしカラダの隅々にまで血液を巡らせます。
さらにヨガのポーズ(アーサナ)によるストレッチ効果や、肩や背中などのコリを解消していきます。
むくみの解消
温かいスタジオで行うヨガは、カラダが硬い人でもヨガポーズによるストレッチが安全にでき、発汗効果と相まってむくみを解消します。
冷え性・美肌効果もアリさらにダイエットにも!
冷え性・美肌効果もあり、さらにダイエットにも！
冷え性知らずのHOTプログラム
暖かな環境でカラダの内側から温め、体温の上昇を促して汗を排出するサイクルを繰り返すことで血液やリンパの流れをスムーズに整えるため冷え性に効果的!
また継続的に行うことで基礎代謝がアップし、冷え性になりにくいカラダをつくるができます。
美肌・ダイエットにもおすすめです!
水分補給と発汗をくり返すことで老廃物が排出され、肌の調子を整えます。
同時に脂肪を燃焼し、インナーマッスルを養うことができるのでダイエット効果も期待できます。
マグレブエストのホットヨガが人気の秘密
1.予約不要
面倒なご予約が不要の為、気軽にレッスンに参加できます!
2.お好きな時に通い放題!
ヨガマットはご用意があります。
昼間のすき間時間、お仕事帰りいつでもお好きな時間に通えるのが魅力です!
3.遠赤外線で身体の芯から温める
身体を温めると筋温が上がり、柔軟性が増すので、身体に負担がかかりにくく、より楽しく効果的な運動ができます!
自分に合わせて選べる
50種類以上のプログラム
マグレブエストでは運動量や難易度、効果によって50種類以上のプログラムを用意しています。
また、経験豊富な専門資格を持ったインストラクターが本物のレッスンを提供いたします。
ご自身で選べるので、無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。
ホットヨガ Q&A
ヨガ初心者です。カラダが硬く、運動不足で体力に自信がありません。
初心者の方、運動不足の方、カラダが硬い方、体力に自信のない方でも無理なく受講いただけます。経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。
男性も受講できますか?
当スタジオは女性専用のスタジオとなっております。
体験レッスンの持ち物は何ですか?
スタジオ内は汗をかきやすい環境となっておりますので、当日は下記のものをご用意いただきますようお願いいたします。
・動きやすい服装
・お水
※ヨガマットはご用意しております。 気になる方は上に敷くバスタオルをご持参ください。
友達と一緒に体験したいのですが。
お友だちとご一緒に体験していただけます。
WEBからご予約される場合は、1名様ずつご予約ください。
お電話の場合は、代表者様からご連絡いただければ一度にご予約いただけます。
