大人のための上質なレッスンで心も身体も健康に。
マグレブエストのスタジオレッスンやスクールはお客様との繋がりを大切に、
ひとりひとりに寄り添ったレッスンを行っています。
皆様の生活がより豊かで、健康な日々になりますよう、
心と身体に癒しを提供いたします。
スタジオレッスン
ホットヨガ※女性専用
マグレブエストのホットヨガは強度や内容を細かく設定しているため、皆様にお好みのレッスンが見つかるスタジオです。
インストラクターが丁寧にサポートいたしますので、初心者の方や身体のお悩みがある方も安心してご参加いただけます。
また、予約は一切不要です。
レンタル品もございますので、手ぶらでご来館していただくことも可能です。
R30（GROUP CYCLE）
バイクを漕ぐシンプルなトレーニングなので、どなたでもご参加いただけます。
スピード・重さ・漕ぎ方を変えることで、様々な運動効果を手に入れることができます。
インストラクターがクラスを盛り上げ、皆様に最高のワークアウトを提供しています。
KARADAラボ
ストレッチ・筋膜リリース・筋力トレーニングで全身を整えるエクササイズのクラスです。
多種多様なメニューとツールを使用してエクササイズを行います。
女性特有の悩みや身体の状況を考慮しつつ楽しく運動を続けられるレッスンを提供しています。
運動が初めての方でも、インストラクターが丁寧に指導いたしますので、安心してご参加いただけます。
ボルダリング
ボルダリング※登り放題のみ
ボルダリングは年齢、性別問わず誰でも気軽に楽しめるスポーツです。
ダイナミックに身体を動かし、日常生活にはない達成感をレベル設定が幅広いため、初めての方でも楽しく登ることができます。
シューズや滑り止めのチョークはレンタルがございますので、動きやすい服装さえあれば、どなたでも気軽にご利用いただけます。
スクール
GYM＆RUN
走ることや振付を覚えることが苦手な方でも安心してご参加していだけるアディダス社が開発した「走らなくても、走れる脚をつくる」プログラムです。
ポールを使用した筋膜リリースから身体を整え、 どなたでも楽しく汗をかけるトレーニングを行います。
機能改善スクール
いつまでも生き生きと自分の脚で歩くための身体づくりをテーマに様々な動作を行います。
柔軟性・バランス力・筋力・認知機能の向上を目指します。
また、新しいコミュニティとしてご参加いだけます。
体力・年齢関係なくどなたでも楽しく運動できます。
大人スクールスケジュール
GYM&RUN
月曜日 11:30～12:30（4回/月）
機能改善スクール
火曜日 14:00～15:00（4回/月）